Inimene tarvitab vett iga päev. Täiskasvanud inimene eraldab päevas keskmiselt 2,5 liitrit vett. Inimese pehmetes kehaosades on vett umbes 75%. Kõige rohkem vett leidub ajus. Kõige vähem on aga hammastes ja luudes. Vesi aitab inimesel:
- Hoida kehatemperatuuri
- Teha verd piisavalt vedelaks, et see saaks soontes voolata.
- Vesi ,,Õlitab´´ meie liigeseid.
- Süljes leiduv vesi aitab suud hoida niiskena.
- Uriiniga ajame kehast välja jääkained, mis on kahjulikud.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar